Антонио (vikont_xiii) wrote,
Антонио
vikont_xiii

Московский Марафон 2013

UPD: нашел фотку)))
Marathon
пробежал очередной свой марафон)
в этот раз он проходил по центральным улицам Москвы,
как обычно погода не радовала( конечно температура была комфортная, но дождь всю дистанцию не радовал
что можно сказать про дистанцию - очень клево бежать по пустым улицам, это не наматывать круги по набережной)) да и длинные подъемы особо не напрягали
про сам бег - в этот раз удалось сохранить темп практически всю дистанцию, держался за плейсмейкером с шариком, на котором было написано 3:00, примерно до 32км, потом темп немного упал и на финише отстал от этой группы примерно на 700м.
Самое запоминающееся - последние 250м по дорожке стадиона Лужники))
Итог: дистанцию в 42км195м преодолел за 3:02:21, что быстрее чем в прошлом году на 10минут, но хотелось выбежать из 3часов(
раскладка по км:
10км - 0:41
полумарафон - 1:29
30км - 2:08
35км - 2:30
марафон - 3:02:21
из минусов - медальку не дали((
Снимок экрана 2013-09-16 в 12.17.15

Снимок экрана 2013-09-16 в 12.26.08
Tags: бег, марафон, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments